Lo yogurt, classico o vegetale, non è soltanto un alimento da gustare a colazione o a merenda, ma anche un valido alleato per prendersi cura della propria bellezza in modo naturale.
Potrete inoltre utilizzarlo come ingrediente segreto per rendere più leggere e appetitose le vostre ricette. Se non lo avete mai fatto, provate a preparare il vostro yogurt in casa, anche senza yogurtiera.
Salute e bellezza
1) Sistema immunitario
I fermenti vivi contenuti nello yogurt sono utili per rafforzare il nostro sistema immunitario. Scegliete dunque dello yogurt, classico o vegetale, che contenga dei lactobacilli benefici sia per la flora intestinale che per le difese immunitarie. Chi vuole provare a preparare lo yogurt in casa, può acquistare i fermenti adatti in farmacia o in erboristeria.
2) Hennè
Lo yogurt tradizionale o di soia è un alleato utile nella preparazione dell’hennè. Rende infatti il composto molto più fluido e semplice da spalmare. Quando il vostro hennè sarà pronto, non vi resterà dunque che aggiungere due o tre cucchiai di yogurt per ottenere una tinta vegetale dalla consistenza simile a quella di una maschera per capelli. Dopo il risciacquo, la chioma risulterà ancora più morbida.
3) Scottature solari
Se non avete a disposizione altri rimedi naturali (come gel d’aloe vera o bucce di patate) per alleviare il rossore e il bruciore delle scottature solari, controllate in frigorifero. Potreste trovare uno yogurt pronto ad aspettarvi. L’applicazione dello yogurt contribuirà a rinfrescare la pelle, ad ammorbidirla e a calmare prurito e arrossamenti.
4) Scrub per il corpo
Se desiderate esfoliare la pelle in modo naturale, rinunciando all’acquisto dei prodotti comunemente in vendita, potrete preparare uno scrub per il corpo da utilizzare al momento, mescolando mezzo barattolino di yogurt con tre cucchiai di sale grosso e un cucchiaino di olio d’oliva.
5) Maschera per il viso
Una maschera per il viso adatta alle pelli sensibili ed arrossate può essere ottenuta mescolando semplicemente alla polpa di due fragole schiacciata con una forchetta, due cucchiai di yogurt classico o vegetale. La maschera deve essere applicata sul viso pulito e asciutto, deve essere lasciata gire per 15 minuti e risciacquata con acqua tiepida. Le fragole possono essere sostituite con due fettine di banana matura.
Come potete vedere sono molteplici gli usi dello yogurt, voi cosa ne pensate? 🙂 L’avete mai provato nella vostra beauty routine? Fatemelo sapere qui sotto con un commento!
Non l’ho mai usato sulla pelle. Grazie lo provero’
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Grazie per il suggerimento voglio provare ad usarlo come scrub…..
http://www.foodandbeautypassion.com
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Ma dai, sai che non conoscevo tutti i suoi utilizzi?
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mamma mia non sapevo di molte cose!
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ma quante cose si possono fare con questo alimento! 🙂
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Lo yogurt mi piace molto sia in versione dolce che da usare come tocco in più ad alcune ricette esotiche, ma non conoscevo tutti questi suoi utilizzi beauty. Interessante!
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Cavoli quanti interessanti utilizzi!! Io lo mangio e basta ahah!
Carmelita
http://www.styleoffmymind.com
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Ottimi consigli! Lo yogurt e davvero un prodotto straordinario. Lo provato sulle scottature e funziona, lo uso anche come maschera per il viso, ma non sapevo del suo utilizzo con l’hennè…
Marina
Vivere la Leggerezza con… Naturalezza
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Sulle scottature lo devo proprio provare!
Bhè diciamo che spero sempre di riuscire a proteggermi adeguatamente e non scottarmi, ma purtroppo qualche volta capita!
XOXO
Cami
Paillettes&Champagne
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Non sapevo dell’uso dello yogurt per le scottature solari, buono a sapersi, grazie 🙂 😀
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non sapevo delle scottature e dell’hennè! ma è un alimento mitico!
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Io sono una grande produttrice di yogurt…lo faccio con il latte intero con + giorni e un vasetto di yogurt come starter…buonissimo! Laura
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Grazie dei tuoi preziosi consigli non l’ho mai usato per beauty credo che iniziero’presto
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anche io lo uso moltissimo, è veramente eccezionale!
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Davvero ottimi consigli…..io nel trascorso ho provato a farlo in casa,con i fermenti lattici vivi…ma poi preferii acquistarlo già pronto….😉 E i suoi benefici..come correttamente hai detto te,sono molteplici!!!
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wow ma non sapevo tutte queste cose, ho preso nota
Alessandra
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Io.anche ho preparato uno sceub corpo con lo yogurt, è molto buono oltre a piacermi anche come alimento!
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io che non bevo latticini lo compro per valorizzare la buona riuscita dell’hennè perchè funziona davvero!!!
A Trendy Experience!!!
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ottimo per la cura della pelle e dei capelli! 😊
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devo inziare a comprarlo piu spesso direi!
post utilissimo
xoxo
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Lo uso moltissimo nella mia beauty routine . Vengono fuori ottime ricette per il viso. Ciao a presto!!
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